Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je jemná, holistická metoda, která se zaměřuje na harmonizaci toku tekutin a uvolnění napětí v těle. Během terapie terapeut lehce přiloží ruce na různé části těla, zejména na hlavu, páteř a sakrální oblast, a pracuje s jemnými pohyby, které podporují samouzdravující schopnosti těla. Terapeut se zaměřuje na uvolnění blokád a napětí, které mohou být způsobeny různými faktory, jako jsou stres, traumata nebo špatné držení těla. Kraniosakrální terapie je velmi šetrná a je vhodná pro lidi všech věkových kategorií. Během terapie můžete zažít pocit hluboké relaxace a uvolnění, a mnoho klientů se po terapii cítí uvolněnější, vyváženější a méně bolestiví. Je důležité si uvědomit, že každý jedinec může reagovat na terapii jinak, a proto je důležité komunikovat se svým terapeutem o svých pocitech a reakcích během a po terapii. 

Jak terapie probíhá?

Před samotným začátkem terapie se spolu posadíme, je vám nabídnuta voda/čaj a probíhá pečlivý rozhovor, během kterého společně probereme vaše očekávání, témata, která byste rádi v terapii zahrnuli, a případné bolesti nebo napětí. Poté, co jsou všechny důležité informace sděleny, klient si lehne na lehátko a terapeut mu zajistí pocit pohody dle potřeby - podložení nohou, hlavy nebo zakrytí dekou.

Samotná terapie začíná jemnými doteky terapeuta na různé části těla klienta, přičemž se zaměřuje na harmonizaci toku tekutin a uvolnění napětí. Během terapie je důležitá komunikace mezi klientem a terapeutem - pokud klient cítí cokoli nepříjemného, je vždy možnost to sdělit a společně se domluvit, jak postupovat dál. Cílem je podpořit vaše samouzdravovací schopnosti a přinést vám pocit uvolnění a pohody.

Délka terapie je 60 minut.