Skupinové lekce - malá skupina

Tento druh cvičení je určen pro klienty s bolestmi zad a pro klienty, kteří chtějí problémům předcházet.

Lekce probíhají v prostorách naší ordinace při maximálním počtu 3 osoby (minimálně při počtu 2 osob). Proto se jedná také o efektivní druh cvičení, jelikož dokážeme u každého klienta pohlídat kvalitu prováděných cviků.


Na co jsou lekce zaměřeny?

  • zlepšení vnímání vlastního těla
  • korekci držení těla
  • úpravu pohybových stereotypů
  • odstranění svalových dysbalancí
  • nácvik správného dýchání
  • aktivaci hlubokého stabilizačního systému
  • protahovací, posilovací, ale i relaxační a dechové techniky
  • celkové zlepšení kondice klienta

Pro tuto skupinovou lekci není dán přesný čas. Lekce bude probíhat po domluvě s terapeutem v případě, že o lekci budou mít zájem 2 - 3 klienti, kteří se mohou nejdříve domluvit mezi sebou.

Takže pokud víte o někom s kým byste si rádi přišli zacvičit neváhejte nás kontaktovat a domluvíme se na přesném dni a čase, kdy lekce proběhne.


Skupinové lekce - velká skupina

Tato lekce je určena pro stejnou skupinu klientů jako malá skupina, ale koná se ve větším počtu klientů. I u této lekce je zajištěn maximální počet osob, abychom byli schopni být nápomocní každému, kdo se lekce zúčastní a tím hlídat adekvátní kvalitu a provedení daných cviků.

Lekce probíhají ve velké tělocvičně Střední školy cestovního ruchu v Rožnově, v budově, kde se nachází také naše zdravotnické zařízení.

Lekce se uskuteční při minimálním počtu 5 osob, maximálně se však může zúčastnit 10 osob.

Čas a den, kdy lekce bude probíhat ještě upřesníme.

Místo na lekci si můžete zarezervovat telefonicky na mobil NEUTROREHAB +420 702 041 811 nebo e-mailem na fyzio@neutrorehab.cz nebo pomocí uvedeného kontaktního formuláře níže.


Kontaktní formulář