Skupinové lekce - malá skupina
Tento druh cvičení je určen pro klienty s bolestmi zad a pro klienty, kteří chtějí problémům předcházet.
Lekce probíhají v prostorách naší ordinace při maximálním počtu 3 osoby (minimálně při počtu 2 osob). Proto se jedná také o efektivní druh cvičení, jelikož dokážeme u každého klienta pohlídat kvalitu prováděných cviků.
Na co jsou lekce zaměřeny?
- zlepšení vnímání vlastního těla
- korekci držení těla
- úpravu pohybových stereotypů
- odstranění svalových dysbalancí
- nácvik správného dýchání
- aktivaci hlubokého stabilizačního systému
- protahovací, posilovací, ale i relaxační a dechové techniky
- celkové zlepšení kondice klienta
Skupinové lekce - velká skupina
Tato lekce je určena pro stejnou skupinu klientů jako malá skupina, ale koná se ve větším počtu klientů. I u této lekce je zajištěn maximální počet osob, abychom byli schopni být nápomocní každému, kdo se lekce zúčastní a tím hlídat adekvátní kvalitu a provedení daných cviků.
Lekce probíhají ve velké tělocvičně Střední školy cestovního ruchu v Rožnově, v budově, kde se nachází také naše zdravotnické zařízení.
Lekce se uskuteční při minimálním počtu 5 osob, maximálně se však může zúčastnit 10 osob.
Čas a den, kdy lekce bude probíhat ještě upřesníme.
Místo na lekci si můžete zarezervovat telefonicky na mobil NEUTROREHAB +420 702 041 811 nebo e-mailem na fyzio@neutrorehab.cz nebo pomocí uvedeného kontaktního formuláře níže.